Drs. M.Middelkoop
Trompetnarcis 5
3353 XB Papendrecht
078-6184247
06-14639208

Praktijk voor Autogene Training


 

● Wat is autogene training
● Waarom en voor wie
● Praktische informatie
● Contact

Praktische informatie

Autogene Training is zowel mogelijk door middel van individuele gesprekken als door groepsbijeenkomsten. De cursus bestaat uit 8 tot 10 gesprekken of bijeenkomsten. Tijdens de bijeenkomsten worden de oefeningen uitgelegd en ervaringen besproken. Daarnaast is het nodig drie keer per dag de oefeningen te doen (3-5 minuten). Stapsgewijs leert men dan de basisoefeningen toe te passen.

Individuele trainingen kunnen ieder moment van start gaan. Tevens is het mogelijk in tweetallen aan te melden. De eerstvolgende groepstraining start in het najaar van 2008. Deze cursus vindt één keer in de twee weken plaats op maandag- of donderdagavond van 20.00 uur tot ongeveer 21.30 uur. Naast deze cursussen kan er in overleg, bij voldoende aanmeldingen, al eerder een nieuwe cursus van start gaan.

Ook zal in het najaar weer een "zaterdagmiddag-cursus" plaatsvinden. Deze bestaat uit 2 zaterdagmiddagen van 13.00 uur tot ongeveer 16.30 uur, waarin de oefeningen uitgelegd worden en geoefend. Een 3e zaterdagmiddag is een evaluatiemiddag, waarin de cursusdeelnemers hun ervaringen kunnen bespreken en nog extra aanwijzingen kunnen krijgen. In de perioden tussen deze middagen is het nodig dat de cursusdeelnemers drie keer per dag oefenen (3-5 minuten). Data: 13 september, 4 oktober en 1 november 2008.

Voor deelname aan de cursus vindt eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek plaats. Aanmelding kan zowel op doorverwijzing (van bijvoorbeeld een huisarts of een fysiotherapeut) als op eigen initiatief. Soms kan een onderzoek door een arts nodig zijn voordat met de training kan worden begonnen.

De kosten van de individuele cursus zijn €40,- per gesprek (45 min. tot 1 uur) of €70,- per tweetal. Deelname aan de groepsbijeenkomsten kost €30,- per persoon per bijeenkomst (1 uur tot 1,5 uur). De kosten voor de zaterdagmiddagcursus bedragen €79,- voor de hele cursus.